Beneficios de los probióticos para hombres

Los probióticos cada vez son más conocidos y cada vez son más demandados por más personas por la gran cantidad de beneficios que ofrecen. Eso sí, como comentan los últimos estudios, las mujeres son las que más consumen los probióticos. Pero hoy queremos dejar una cosa clara, los hombres también deberían consumirlos porque al igual que a las mujeres, los probióticos también pueden ofrecerles una gran cantidad de beneficios.  

¿Qué son los probióticos? 

Los probióticos son microorganismos vivos beneficiosos que se encuentran en ciertos alimentos y suplementos, y que pueden tener varios beneficios para la salud. A lo largo de este artículo te vamos a mostrar cuáles son los principales beneficios para que puedas comprobar en primera persona que son más importantes de lo que podrías pensar en un primer momento.  

¿Los hombres deberían tomar probióticos? 

A pesar de que son muchos los hombres que se niegan a tomar probióticos, la verdad es que son realmente beneficiosos. Realmente son tan beneficiosos como para las mujeres, de aquí que todo el mundo debería disfrutarlos. 

Lo que está claro es que un buen porcentaje de hombres tienen algún tipo de desequilibrio intestinal o de salud gastrointestinal. Esos problemas se alargan en el tiempo porque no se disfruta de los probióticos. Pero las cosas pueden cambiar con la ingesta adecuada de los mismos.  

Como se ha demostrado a través de diferentes estudios, tomar un probiótico al día es sencillo y sobre todo seguro. A cambio, la persona que lo tome puede disfrutar de una gran cantidad de beneficios. Es más, según los expertos, no hay nada malo en probarlos y comprobar en primera persona esos beneficios. No lo dudes, prueba a tomar los probióticos si notas que tienes algún tipo de problema intestinal. Así podrás darte cuenta de que realmente son beneficiosos. Es más, la gran mayoría de hombres que los prueban y se dan cuenta de sus beneficios pasan a usarlos de manera recurrente. Lo que está claro es que los probióticos siempre son de gran ayuda, tanto para hombres como para mujeres. Y recuerda, se pueden tomar a través de diferentes alimentos o a través de los complementos. Lo importante es conseguir una buena dosis para que el cuerpo pueda disfrutar de todos sus beneficios.  

¿Dónde comprar probióticos para hombres? 

Los probióticos se pueden adquirir de manera natural a través de diferentes alimentos.  El alimento más conocido es el yogur, pero se puede obtener a través de otros alimentos como el Chucrut, Kéfir, Miso, Tempeh, pepinillos o incluso a través del queso crudo. 

Pero en muchas ocasiones no se incluye la dosis adecuada para conseguir que todo funcione correctamente en el sistema digestivo. Aquí es donde entran en juego los probióticos. Los mismos se pueden tomar a través de complementos, los cuales son igual de beneficiosos.  

Como nos comentan los expertos de Valentia Biologics, actualmente la mejor opción es tomar los probióticos en pastillas. Es una manera muy sencilla de disfrutar de todas sus propiedades. Como podemos ver, en el mercado hay muchas opciones entre las que elegir. Dependiendo de los beneficios que estemos buscando tendremos que optar por una opción u otra. Por ejemplo, la versión ABX Support es una de las más demandadas por la gran cantidad de beneficios que ofrece. Pero también podemos optar por Biotagen, G-thera, Lactoprime Plus, Pro-5, Prodegin, o Ther Bitoic Children entre otros. Hay probióticos para todo tipo de personas, lo importante es optar por la mejor opción.  

¿Cuáles son los principales beneficios de los probióticos en los hombres? 

Tras conocer información de los probióticos, es el momento de mostrar un listado de beneficios para los hombres. Cuando los conozcas seguro que los verás con mejores ojos y en consecuencia tendrás más ganas de tomarlos de manera adecuada.  

1- Salud intestinal 

Sin lugar a dudas, uno de los mayores beneficios que va a disfrutar un hombre a través de los probióticos es la salud intestinal. Con la ingesta de los mismos lo que se consigue es aumentar la población de bacterias buenas en el intestino, de aquí que se consiga mantener un equilibrio adecuado.  

Es importante tener en cuenta que en el momento en el cual se consigue un buen equilibrio de bacterias en el intestino, también se consigue absorber de manera correcta los nutrientes, se mejora la digestión y se reduce el riesgo de sufrir enfermedades intestinales. Realmente a nivel intestinal es un producto realmente muy beneficioso.  

2- Salud sexual 

También se presentan como una muy buena herramienta a la hora de mejorar la salud sexual. Gracias a los probióticos se puede conseguir tener un mejor estado de ánimo y sobre todo mejorar la función eréctil.  

No hay ningún estudio vinculado a los beneficios de los probióticos y la eyaculación, pero se estima que los probióticos pueden ayudar de manera directa a conseguir aumentar los niveles de serotonina en el cerebro. Gracias a que esos niveles aumentan, podemos concluir que son de gran ayuda a la hora de mejorar la vida sexual de los hombres. 

3- Aumento de la testosterona  

Según los últimos estudios, a partir de los 30 años los hombres comienzan a producir menos testosterona. Eso no solo afecta a la vida fértil de los hombres sino también a la producción de esperma. 

Y aquí es donde entran en juego los probióticos, los cuales ayudan de manera directa a recuperar buena parte del descenso de la producción de la testosterona en los hombres. Por ese motivo, se presenta como una gran herramienta para mejorar la vida sexual y reproductiva del hombre. 

4- Mejora el sistema inmunológico 

Está claro que los probióticos también ayudan a fortalecer el sistema inmunológico por la gran cantidad de beneficios que ofrecen. Cuando un sistema inmunológico está débil, ya sea por diferentes tratamientos o por afección crónicas, los probióticos siempre se presentan como una buena herramienta para recuperar la salud.  

Con esto no queremos decir que van a hacer milagros, pero sí que van a ayudar a que la salud mejore de manera importante.  

5- Salud mental 

Gracias a las propiedades, se está estudiando si los probióticos también podrían tener un efecto directo en la salud mental de las personas. A día de hoy se está estudiando si podrían tener beneficios directos contra los problemas de ansiedad y depresión. Como comentamos, todo está en fase de estudio, pero todo indica a que sí que serían beneficiosos.  

6- Reducción de la inflamación 

Otro de los beneficios es que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo. Por ese motivo, pueden ser beneficiosos para los hombres que tienen diferentes tipos de inflamaciones. Por ejemplo, para la artritis pueden ser muy beneficiosos. 

Como puedes ver, los probióticos ofrecen muchos beneficios a los hombres. Si eres hombre y estás dudando en tomarlos, no lo dudes. Eso sí, apuesta por los probióticos de calidad para disfrutar de los mejores beneficios, sin olvidar que siempre los deberás tomar con moderación si quieres obtener los resultados esperados.